Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Чувство капучино

Эта книга два раза издавалась на бумаге, потом были какие-то пиратские допечатки, но вот впервые на арене – электронная версия, в которой всё сделано ровно так, как я считаю нужным: от правильной обложки до правописания некоторых слов, заботливо испорченных издательским корректором.


Отдельной строкой отмечу, что и деньги от продажи идут лично мне, а не посредникам и не пиратам.

Если вы любите Италию, а попасть в нее пока возможным не представляется, то, наверное, вам будет интересно.

Есть десять промокодов на 10% скидку. (Кстати, на книжку про прокрастинацию тоже осталось два "карантинных" кода на 25%.) Больше скидок и всякого развлекалова – в рассылке, а на канале Организатрикс весь апрель проходит увлекательная игра "Расхламинго". Это весело и бесплатно!

...Больше новостей нет, сижу в карантине четвертую неделю. Карантин строгий, гулять нельзя. Вспоминается письмо, которое однажды прислал читатель из мест не столь отдаленных: "Буду и дальше читать ваш журнал, так как сидеть еще долго". Теперь вот и мне😩 (пока до 26го).

Итоги сентября

В сентябре я путешествовала. Это, определенно, главное событие месяца, о котором все и так знают, потому что я больше ни о чем и не пишу (осталось осветить всего два дня, но на предыдущие четыре потребовалось 12 частей). По сравнению с ним все остальное кажется каким-то иллюзорным или даже несуществующим: в сентябре я ничего не готовила, не писала, не купалась в море, не прочла ни одной бумажной книжки, не была на массаже, маникюре или в парикмахерской, практически не занималась языками, хоть и добавила к ним пятый (угадайте, какой!).

Алкоголя пила очень мало, но два раза умудрилась заполучить похмелье (видимо, потому что в июле и августе я его не пила практически совсем). Прошла рутинную маммографию. Истратила денег чуть-чуть больше, чем заработала. Восемь партий в нарды выиграла, четыре проиграла. Смотрела только два сериала: пятый сезон Frasier и начали новый, неожиданно очень смешной (и невероятно глупый - мое любимое сочетание): Father Ted. Про трех католических священников на острове.

Аудиокниги:

  • Harry Potter and the Half-Blood Prince

  • Мастер и Маргарита

  • Мертвые души

  • Милый лжец

  • Дон-Кихот

“Мертвые души” в постановке не кого-нибудь, а самого Станиславского, оказались ниже всякой критики вообще. Скучно, сюжета никакого нет, длиннейшие диалоги. Если бы книжку не читала, подумала бы, что Гоголь виноват.
“Мастер и Маргарита” навели на длиннейшие мысли. В бумажном варианте я эту книгу читала, как читаю все книги, то есть только смешное. Тут наконец выдался случай ознакомиться c остальными сюжетными линиями. Религиозная мне в общем и целом понравилась, хотя на нее все время накладывалась The Life Of Brian (может быть, самый смешной фильм всех времен и народов; кажется, у меня аддикция к смешному!). Мораль та же: был симпатичный несчастный человек, с которым обстоятельства сыграли злую шутку.
А вот Мастер и его любовь к Маргарите - совсем никуда не годится. Слабый, талантливый, психически больной - такое сочетание слишком часто встречается в реальных мужчинах и надоело, честно говоря, до смерти. Ну, возможно, во времена Булгакова это еще было оригинально.

elis.

итоги июля

Июль прошел отлично. По общему самочувствию это был лучший месяц за этот год, несмотря даже на то, что я никуда не путешествовала, что для меня существенный минус. Впрочем, я никуда не ездила аж с апреля (ну не считая однодневных вылазок во Францию) и у меня развился настоящий путешественнический недо… как это по-русски? Голод.
Мое хорошее самочувствие базируется на трех китах, каждый из которых носит имя “Капитан Очевидность”. Во-первых, это погода. Моя комфортная температура - от 25 до 35 градусов. Ниже 20 градусов для меня начинаются сибирские морозы, я дрожу, куксюсь, много ем и теряю всякую уверенность в себе и собственном теле.
Во-вторых, это прогулки и легкая физическая активность типа плавания. В июле я практически каждый рабочий день по утрам гуляла до храма Св. Катерины, что занимает 25-30 минут (сколько километров, не знаю, но, наверное, около двух с половиной туда-обратно). Ну и ездила в термы - сауна, бассейн, массаж, - это, конечно, тоже способствовало.
В-третьих, за июль я не выпила ни капли алкоголя. Почему? Потому что обнаружила прямую и сильную зависимость между сном и алкоголем. Собственно говоря, не я ее открыла (”Сон алкоголика чуток и краток”), но если не работать, то с чутким кратким сном вполне можно смириться. Сегодня не выспался - ну поклюешь носом, завтра выспишься, подумаешь, биг дил. Однако когда каждый день нужно вставать в пять-шесть утра, а потом пилить 30 км по серпантину, то без восьми часов здорового крепкого сна жизнь становится проблематичной. Бруно мне это давно твердил, и вот я наконец решилась на эксперимент. Могу подтвердить: это действительно работает, спать я стала гораздо лучше (хотя все равно часто не высыпаюсь).
Негативное последствие отказа от алкоголя тоже имеется. Одно, но большое. Я совершенно разучилась расслабляться по вечерам. Стакан вина для меня - это такой триггер: вот, день закончен, больше я ничего осмысленного делать не буду, потому что все равно в голове образуется легкий туман, препятствующий осмысленной деятельности. Теперь же ей ничто не препятствует и я никак не могу остановиться. Только сяду с книжечкой, как начинается: а почему бы мне не пропылесосить, не попереводить, не написать пост в блог и так далее. В общем, и так плохо, и эдак нехорошо.
Что еще было в июле: языками занималась без фанатизма (146 минут французским и полчаса итальянским). Блогами - с фанатизмом (42 минуты в день). На работе взяла три дня отпуска, ходила в офис 20 дней из 31-го. Два раза ездила в термы. Претерпела один педикюр и один массаж горячими камнями. Ничего не готовила, кроме трюфелей (аддикция похлеще алкогольной) и черничного мороженого. Мороженое получилось очень вкусное, но капризное: в морозильнике оно твердое как камень, в холодильнике быстро раскисает в кашу. Трудно найти нужный момент. Бруно, впрочем, поглотил весь килограмм с такой скоростью, что возможности для эксперемента у меня были очень ограничены.
Фильмы: закончила Brideshead Revisited и второй сезон Californication, пересмотрела мультфильм Ebichu, впервые посмотрела “Гостью из будущего” (страшное разочарование), с Бруно смотрели четвертый сезон Frasier, но не закончили. Лучший фильм июля - Bruno, ради которого мы в минувшую среду допилили аж до Канн (там есть кинотеатр, где показывают недублированные фильмы).
Аудиокниги: Граф Монте-Кристо, Боже, храни короля (тупая антивоенная агитка), Бабуленька (Достоевский - молодец! Актеры Табаков и Раневская - молодцы!), Девочка из города (еще одна тупая антивоенная агитка), Деревенское сватовство, Единственный свидетель (прекрасный советский трэш про то, что надо думать о высоком, а вовсе не про всякие там глупые деньги и карьеры).

В нарды 16 партий выиграла и 10 проиграла.
Опубликовано в блоге Nadya De Angelis.

ЗОЖ

Надысь читала копытинскую ленту, по причине куцести своей. Наткнулась на ru_healthlife. Сообщество, надо сказать, крайне унылое и в здоровом образе жизни разочаровывающее. Белки, углеводы, кальций, магний, тошнит от бега. Тошнит - не бегай! Нет, блядь, сказали, что обязательно нужно бегать каждый день.

Но вот это меня просто убило. Фотки до и после. Я не вижу между ними оба-салютно никакой разницы. По-моему, совершенно одинаковая фигура, что в феврале, что в июне, что в ноябре. А многие видят! И сообщают об этом в комментариях.

И ещё меня бесят два литра воды, которые якобы всем надо выпивать. Вот всем обязательно надо именно два литра воды! И президенту Путину, и пианисту Борису Березовскому, и другому Березовскому, и мне, и моему художественному руководителю, и боксёру Кличко, и гинекологу Мазовой Марине Ивановне - всем два литра! Вне зависимости от роста, веса, климата, образа жизни. Есть можно по-разному. Но воды два литра!

ЧТО ЗА ЧУШЬ.

Раз уж я так раскипятилась, вот еще хорошое сообщение о дикости, которая так и прёт, так и прёт. Помню, летом едва не убила редакторов, которые написали, что колокольный звон лечит рак. Но тут как раз пришло рассылочное письмо от Пройдакова, про то, что ему в жизни много помогали экстрасенсы. И я подумала - ну, раз уж такой уважаемый человек... И не убила редакторов.

В “Снегурочке” два текста очень понравились.

Один примерно такой:</p>

Люби меня, люби!
Драгоценными дарами
Я тебя чего-то там,
А потом и жизнь отдам.

Где бы найти такого милого старикашечку.

И ещё в конце:

Печальная Снегурочки кончина
И страшная кончина Мизгиря
Нас типа того что печалить не должны.

Здоровое отношение к жизни.

Вообще мне очень понравилось (хотя мне все развлечения нравятся по причине их редкости). Только на новой сцене Большого театра с трети мест ничего не видно и слышно тоже далеко не всё. Мы три раза пересаживались.

Видеоряд какой-то там. “Зачарованный лес” как будто бы пищевод, в фиолетово-желто-коричневых тонах, и как будто бы Мизгирь по нему бежит. Потом картинка распадается как будто бы на маленькие кубики, а иногда всё чернеет и появляется Зверь.

Ну, короче говоря, я просто не знаю, где мне искать развлечений. Они же должны быть, раз есть на них спрос.

Что это я всё о себе да о себе. Сейчас про евреев напишу, да и спать.

Опубликовано в блоге Nadya De Angelis.

В “Снегурочке” два текста очень понравились.

Originally published at Nadya De Angelis. You can comment here or there.

   
Один примерно такой:</p>

Люби меня, люби!
Драгоценными дарами
Я тебя чего-то там,
А потом и жизнь отдам.

Где бы найти такого милого старикашечку.

И ещё в конце:

Печальная Снегурочки кончина
И страшная кончина Мизгиря
Нас типа того что печалить не должны.

Здоровое отношение к жизни.

Вообще мне очень понравилось (хотя мне все развлечения нравятся по причине их редкости). Только на новой сцене Большого театра с трети мест ничего не видно и слышно тоже далеко не всё. Мы три раза пересаживались.

Видеоряд какой-то там. “Зачарованный лес” как будто бы пищевод, в фиолетово-желто-коричневых тонах, и как будто бы Мизгирь по нему бежит. Потом картинка распадается как будто бы на маленькие кубики, а иногда всё чернеет и появляется Зверь.

Ну, короче говоря, я просто не знаю, где мне искать развлечений. Они же должны быть, раз есть на них спрос.

Что это я всё о себе да о себе. Сейчас про евреев напишу, да и спать.

В "Снегурочке" два текста очень понравились.

Один примерно такой:


Люби меня, люби!
Драгоценными дарами
Я тебя чего-то там,
А потом и жизнь отдам.


Где бы найти такого милого старикашечку.

И ещё в конце:



Печальная Снегурочки кончина
И страшная кончина Мизгиря
Нас типа того что печалить не должны.


Здоровое отношение к жизни.

Вообще мне очень понравилось (хотя мне все развлечения нравятся по причине их редкости). Только на новой сцене Большого театра с трети мест ничего не видно и слышно тоже далеко не всё. Мы три раза пересаживались.

Видеоряд какой-то там. "Зачарованный лес" как будто бы пищевод, в фиолетово-желто-коричневых тонах, и как будто бы Мизгирь по нему бежит. Потом картинка распадается как будто бы на маленькие кубики, а иногда всё чернеет и появляется Зверь.

Ну, короче говоря, я просто не знаю, где мне искать развлечений. Они же должны быть, раз есть на них спрос.

Что это я всё о себе да о себе. Сейчас про евреев напишу, да и спать.

(no subject)

Кто-нибудь носит на ушах такую вещь, как клипсы?

Это же больно, или как?